Kilpakarate
tiistai 30. heinäkuuta 2024
Tänne tulee suunnittelemani treenit
Siis kilpakaraten treenit ja testit
Uudemmat tekstit
Etusivu
Tilaa:
Kommentit (Atom)
Blogi jää tauolle
En vedä keväällä treenejä, joten ei ole mitä kirjoittaa.
23.10.2024 karate - mennään vähän yhdistelmiin
Lämmittely Erilaiset hipat : olkapää, olkapää - polvi ( kädellä tai jalalla) - "kaunter hippa" Vyöottelu - jos vyö kireä, hyökätä...
9.10.2024 Nopeuskestävyys treenit
Karate 9.10.2024 Lämmittely Päähippa. Selälleen kääntö. Mongolian paini Dynaaminen venyttely Varpaista ylöspäin pyörittelemällä? Nopeuskes...
Blogi jää tauolle
En vedä keväällä treenejä, joten ei ole mitä kirjoittaa.
