maanantai 16. joulukuuta 2024

Blogi jää tauolle

 En vedä keväällä treenejä, joten ei ole mitä kirjoittaa.

klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

Blogi jää tauolle

 En vedä keväällä treenejä, joten ei ole mitä kirjoittaa.

  • 9.10.2024 Nopeuskestävyys treenit
      Karate 9.10.2024 Lämmittely Päähippa. Selälleen kääntö. Mongolian paini Dynaaminen venyttely Varpaista ylöspäin pyörittelemällä? Nopeuskes...
  • Ke 7.8.2024 Aloitus
     Aloitus kaudelle 2024 - 2025 Osa porukka on haastattelussa ja osa treenaa. Teemana liikkuminen ja etäisyys Lämmittely toista seuraamalla - ...
  • 4.9.2024 Treenisuunnitelma
     Syyskuun teemana on lajinomainen nopeusvoima 4.9. treenisuunnitelma  (Suunnitelma ei koskaan toteudu ihan suunnitelman mukaisesti) "Ka...